Alvarlegt samband við mann: fimm helstu reglur Hæfir um heilsu á ég að Lifa

Í landi okkar, það er ekki venjan fyrir maka að sofa fyrir sig. En í Vestri, þetta er algengt. Tilfinningalega óstarfhæft og ráðgáta eru leyndarmál velgengni á fyrsta stefnumótinu. Svo segja American vísindamenn Vísindamenn hafa komist að því að pör sem ekki reglulega fá nægan svefn, deilur gerast miklu oftar. Pör sem gefa fullt sofa minna en mælt tíma (um átta klukkustundir), versna ekki aðeins þeirra heilsu, en einnig tengsl þeirra